ส่วนประกอบโดยประมาณ
แป้งสาลี 33% น้ำตาล 27% น้ำมันปาล์ม 21%
แลคโตสจากนม 8% ผงโกโก้ 4.5%
สารช่วยให้ฟู อิมัลซิไฟเออร์ สารควบคุมความเป็นกรด
แต่งกลิ่นสังเคราะห์
ข้อมูลสำหรับผู้แพ้อาหาร มีส่วนประกอบของ
แป้งสาลี นม ถั่วเหลือง อาจมีไข่ ถั่วลิสง เมล็ดงา
ข้อมูลโภชนาการต่อ 24 กรัม
คือครึ่งห่อเล็ก หรือกล่องนึงแบ่งทาน 4 ครั้ง
พลังงาน 120 กิโลแคลอรี่
ไขมัน 5 กรัม; ไขมันอิ่มตัว 3 กรัม
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 2 กรัม ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 0.5 กรัม
ไขมันทรานส์ 0 กรัม โคเลสเตอรอล 0 มิลลิกรัม
โปรตีน 1 กรัม
คาร์โบไฮเดรต 17 กรัม; น้ำตาล 9 กรัม ใยอาหาร 1 กรัม
โซเดียม 90 มิลลิกรัม
น้ำหนัก 95 กรัม
เพิ่มเติมจากข้อมูลโภชนาการ มีการระบุประเภทของไขมันไม่อิ่มตัว
ซึ่งเป็นที่รู้กันอยู่แล้วว่าช่วยลดระดับของคอเลสเตอรอล
เลยไปหาข้อมูลเพิ่มเติม ว่าทั้งสองตัวมีความแตกต่างกันอย่างไร
1. ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว (Monounsaturated fat)
มีคุณสมบัติเป็นตัวทำละลายเพื่อการดูดซึมวิตามินบางชนิด
ช่วยลดระดับโคเลสเตอรอลชนิดไม่ดี (LDL-C)
ขณะเดียวกันยังช่วยเพิ่มโคเลสเตอรอลชนิดดี (HDL-C)*
พบมากในน้ำมันมะกอก น้ำมันคาโนลา น้ำมันถั่วลิสง
น้ำมันดอกคำฝอย น้ำมันงา อะโวคาโด เนยถั่ว และถั่วทั้งหลาย**
2. ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน (Polyunsaturated fat)
ช่วยลดทั้งโคเลสเตอรอลชนิดดีและไม่ดีพร้อมกัน*
พบมากในน้ำมันถั่วเหลือง น้ำมันข้าวโพด น้ำมันดอกทานตะวัน
ถั่วโดยเฉพาะถั่ววอลนัต เมล็ดทานตะวัน เต้าหู้ ถั่วเหลือง**
ในกล่องขนมแบ่งเป็น 2 ห่อพลาสติก ห่อนึงมี 8 ชิ้น
คุ้กกี้แป้งบางกรอบ หอมกลิ่นกาแฟ ครีมออกรสชาติกาแฟค่อนข้างแรง
กลิ่นและรสชาติครีมชีสอ่อนไปหน่อย ปริมาณครีมก็น้อยด้วย
ฉลากภาษาไทยไม่ละเอียดเท่าไหร่ อยากรู้ว่าใส่กาแฟกี่เปอร์เซ็นต์
ส่วนตัวแบบบางกรอบก็อร่อยไปอีกแบบ
ถ้าโอริโอ้แบบปกติ รู้สึกว่าครีมหอมและรสชาติอร่อยกว่า
คะแนนความอร่อย 6.5/10
ราคา 35 บาท
ผลิตโดย มอนเดลีซ ฟูดส์ (ซูโจว) ประเทศจีน
บาร์โค้ด 9300650025219
CR หรือ Customer Review คือ ผู้บริโภคจ่ายเงินเองแล้วมาเขียนรีวิวค่ะ
Ⓒ สงวนลิขสิทธิ์ ไม่อนุญาตให้นำรูปหรือข้อความในบล็อกนี้ไปใช้
* ข้อมูลจาก www.doctor.or.th
** ข้อมูลจาก www.heart.org