รีวิว โอรีโอ ทินส์ ทีรามิสุ คุกกี้แซนวิช (CR) Review Oreo Thins Thin & Crispy Sandwich Cookies Tiramisu.

ส่วนประกอบโดยประมาณ

แป้งสาลี 33%  น้ำตาล 27%  น้ำมันปาล์ม 21%

แลคโตสจากนม 8%  ผงโกโก้ 4.5%

สารช่วยให้ฟู  อิมัลซิไฟเออร์  สารควบคุมความเป็นกรด

แต่งกลิ่นสังเคราะห์

ข้อมูลสำหรับผู้แพ้อาหาร มีส่วนประกอบของ

แป้งสาลี นม ถั่วเหลือง อาจมีไข่ ถั่วลิสง เมล็ดงา

ข้อมูลโภชนาการต่อ 24 กรัม

คือครึ่งห่อเล็ก หรือกล่องนึงแบ่งทาน 4 ครั้ง

พลังงาน 120 กิโลแคลอรี่

ไขมัน 5 กรัม; ไขมันอิ่มตัว 3 กรัม

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 2 กรัม ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 0.5 กรัม

ไขมันทรานส์ 0 กรัม  โคเลสเตอรอล 0 มิลลิกรัม

โปรตีน 1 กรัม

คาร์โบไฮเดรต 17 กรัม; น้ำตาล 9 กรัม  ใยอาหาร 1 กรัม

โซเดียม 90 มิลลิกรัม

น้ำหนัก 95 กรัม

เพิ่มเติมจากข้อมูลโภชนาการ มีการระบุประเภทของไขมันไม่อิ่มตัว

ซึ่งเป็นที่รู้กันอยู่แล้วว่าช่วยลดระดับของคอเลสเตอรอล

เลยไปหาข้อมูลเพิ่มเติม ว่าทั้งสองตัวมีความแตกต่างกันอย่างไร

1. ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว (Monounsaturated fat)

มีคุณสมบัติเป็นตัวทำละลายเพื่อการดูดซึมวิตามินบางชนิด 

ช่วยลดระดับโคเลสเตอรอลชนิดไม่ดี (LDL-C) 

ขณะเดียวกันยังช่วยเพิ่มโคเลสเตอรอลชนิดดี (HDL-C)* 

พบมากในน้ำมันมะกอก น้ำมันคาโนลา น้ำมันถั่วลิสง

น้ำมันดอกคำฝอย น้ำมันงา อะโวคาโด เนยถั่ว และถั่วทั้งหลาย**

2. ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน (Polyunsaturated fat)

ช่วยลดทั้งโคเลสเตอรอลชนิดดีและไม่ดีพร้อมกัน*

พบมากในน้ำมันถั่วเหลือง น้ำมันข้าวโพด น้ำมันดอกทานตะวัน

ถั่วโดยเฉพาะถั่ววอลนัต เมล็ดทานตะวัน เต้าหู้ ถั่วเหลือง**

ในกล่องขนมแบ่งเป็น 2 ห่อพลาสติก ห่อนึงมี 8 ชิ้น

คุ้กกี้แป้งบางกรอบ หอมกลิ่นกาแฟ ครีมออกรสชาติกาแฟค่อนข้างแรง

กลิ่นและรสชาติครีมชีสอ่อนไปหน่อย ปริมาณครีมก็น้อยด้วย

ฉลากภาษาไทยไม่ละเอียดเท่าไหร่ อยากรู้ว่าใส่กาแฟกี่เปอร์เซ็นต์

ส่วนตัวแบบบางกรอบก็อร่อยไปอีกแบบ

ถ้าโอริโอ้แบบปกติ รู้สึกว่าครีมหอมและรสชาติอร่อยกว่า

คะแนนความอร่อย 6.5/10

ราคา 35 บาท

ผลิตโดย มอนเดลีซ ฟูดส์ (ซูโจว) ประเทศจีน

บาร์โค้ด 9300650025219

CR หรือ Customer Review คือ ผู้บริโภคจ่ายเงินเองแล้วมาเขียนรีวิวค่ะ

Ⓒ สงวนลิขสิทธิ์ ไม่อนุญาตให้นำรูปหรือข้อความในบล็อกนี้ไปใช้

* ข้อมูลจาก www.doctor.or.th

** ข้อมูลจาก www.heart.org